腰果，健康益处与潜在风险并存？
腰果，这种小巧而美味的坚果，因其丰富的营养价值而备受推崇，它富含不饱和脂肪酸、维生素B群、铜、锰等微量元素，对心脏健康、免疫系统和能量水平都有积极作用，腰果中的抗氧化剂还能帮助抵抗自由基，减缓衰老过程。对于某些人来说，腰果可能并非那么友好，...
腰果，这种小巧而美味的坚果，因其丰富的营养价值而备受推崇，它富含不饱和脂肪酸、维生素B群、铜、锰等微量元素，对心脏健康、免疫系统和能量水平都有积极作用，腰果中的抗氧化剂还能帮助抵抗自由基，减缓衰老过程。对于某些人来说，腰果可能并非那么友好，...