感冒的‘元凶’，是病毒还是生活方式？
在探讨感冒的成因时，我们往往将目光聚焦于病毒这一“罪魁祸首”，近年来越来越多的研究表明，生活方式在感冒的发病过程中也扮演着不可忽视的角色。缺乏运动和锻炼会削弱我们的免疫系统，使身体更容易受到病毒的侵袭，而均衡的饮食和充足的睡眠则能增强身体的...
在探讨感冒的成因时，我们往往将目光聚焦于病毒这一“罪魁祸首”，近年来越来越多的研究表明，生活方式在感冒的发病过程中也扮演着不可忽视的角色。缺乏运动和锻炼会削弱我们的免疫系统，使身体更容易受到病毒的侵袭，而均衡的饮食和充足的睡眠则能增强身体的...